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Fat: 35.2% VFL: 18 Muscle: 23,8% Body Age: 80 RM: 1.871 BMI: 35,5
Termino 24h jejum intermitente as 09:00h
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107,6 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Líp: 26,37g | Prot: 63,68g | Carbs : 24,20g.
Pequeno Almoço: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Músculo Bovino, Mostarda Fresca Cozida, Agrião, Hortelã, Manjericão, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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