Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 40,46g | Prot: 51,72g | Carbs : 153,89g.
Pequeno Almoço: Granix Galletas Dulces, Café, Leche Descremada. Almoço: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Jantar: Té (Infusión), Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Outros: Manzana, Banana. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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