Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
634 kcal
|
Líp: 33,65g | Prot: 42,01g | Carbs : 44,07g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Batata Assada, Copacol Filé de Tilápia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andressagulart
|