Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 70,19g | Prot: 119,12g | Carbs : 111,29g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Творог 5%, Mamma Chia Семена Чиа, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Скумбрия Запеченная, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. Snacks/Outros: Персики. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zlataja
|