Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 157,06g | Prot: 69,55g | Carbs : 51,41g.
Pequeno Almoço: Melaleuca GC Control French Vanilla, Coffee, Cocoa Powder (Unsweetened), Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Avocados, Lemon Cheesecake Fat Bombs, Cucumber (Peeled), LouAna Pure Coconut Oil, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Cheesecake Fat Bomb, Cucumber (Peeled), Pickled Cauliflower, Great Value Sliced Salad Olives, Cooked Sauerkraut, LouAna Pure Coconut Oil, Eckrich Summer Sausage. Snacks/Outros: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Conduzir - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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