Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 53,20g | Prot: 94,31g | Carbs : 185,80g.
Pequeno Almoço: Café, Pan de Pita, Huevo Blanco Cocido. Almoço: Queso Parmesano (Rallado), Crema de Brócoli, Chef Aceite de Pepita de Uva, Aceite de Oliva, Cebollas, Champiñones, Genial Apio, Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo. Jantar: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Loncoleche Queso Mantecoso, PF Jamón de Pavo Cocido, Pita de Trigo Integral. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernanda22l1
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