Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 42,14g | Prot: 167,08g | Carbs : 89,48g.
Pequeno Almoço: チャンピオン プロテイン, ゆで卵. Almoço: いんげん, キャベツ, ナス, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Jantar: セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Outros: COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GC8ver6
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