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키토제닉 110일차
먹는양보다 뭘 먹느냐가 중요하다는걸 오늘 또 배웠네
어제 미친척 하고 삼겹살 한근가까이 먹었다💦
잠 들때까지 배가 너무 불러 죽을 것 같았는데 이 수치는 뭐람
진짜진짜 할수록 신기하다👍🏼
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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293 kcal
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Líp: 17,36g | Prot: 8,55g | Carbs : 26,98g.
Almoço: Win2 포테이토 크리스프 사워크림향, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, 하리보 골드베렌, 노브랜드 쌀과자 달콤한맛. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dang222
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