Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 71,05g | Prot: 52,99g | Carbs : 24,25g.
Pequeno Almoço: Tomates Cereja. Almoço: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nestlé Creme de Leite, Morangos. Snacks/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapaularg
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