Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 109,92g | Prot: 68,76g | Carbs : 111,56g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Minyak Goreng, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Almoço: Creamy Peanut Butter, Festive Sprinkles, Tempe, Sambal Goreng, Nanas, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Paprika Hijau, Roti. Jantar: Full Cream, Alpukat, MITRA FOOD MR.P MISTER PI PEANUT AND HONEY. Snacks/Outros: Rebo Kuaci, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Coklat Manis atau Gelap, Minyak Wijen, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Body Combat - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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