Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 37,21g | Prot: 47,35g | Carbs : 74,36g.
Pequeno Almoço: 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 꽈배기. Almoço: 돈까스, 호올스 호올스 캔디. Jantar: 코카콜라 제로콜라. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de celine_20
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