Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 22,79g | Prot: 81,18g | Carbs : 229,06g.
Pequeno Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Jantar: Виноград, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Outros: Яблоки Белый Налив. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|