體脂44.0 M-1.54 F-18.56
83,5 kg Perdidos até agora: 2,9 kg .    Ainda faltam: 28,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1347 kcal Líp: 65,89g | Prot: 89,93g | Carbs : 98,69g.   Pequeno Almoço: 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 水煮蛋, 烤豬肉, 煎雞蛋, 生菜, 蔥抓餅. Jantar: 青椒, 香魚. mais...
2034 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 4,9 kg por Semana

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