Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 44,03g | Prot: 82,75g | Carbs : 220,10g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Кофе, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Арнаут Хлеб Чемпион, Valio Сыр Emmental. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ижмолоко Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Патиссон, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Jantar: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Путассу, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Яблоки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|