Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 69,58g | Prot: 121,65g | Carbs : 158,79g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусный День Творог 9%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Булгур (Вареный), Вода, Кофе Эспрессо. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Денискин Фарш Постная Свинина, Говядина, Лук, Булгур (Вареный). Jantar: Сахар, Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Чай, Бахетле Шаурма с Говядиной. Snacks/Outros: Денискин Фарш Постная Свинина, Говядина, Лук, Хлеб Дарницкий, Кофе Эспрессо, Приволжский Творог 1,8%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светотень
|