Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 54,62g | Prot: 147,38g | Carbs : 203,25g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Варенье, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо. Almoço: Рыбные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Outros: Арбуз, Сырники Домашние, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|