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81,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 48,46g | Prot: 43,01g | Carbs : 44,95g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 1%, Вареное Яйцо, Куриный Рулет. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Мясновъ Йогурт Термостатный с Кусочками Манго. mais...
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521 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 3 minutos, Apple Health - 20 horas e 57 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de garshina68
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