Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 46,20g | Prot: 130,04g | Carbs : 103,98g.
Pequeno Almoço: Хамле Рулет Абрикосовый с Ванильным Кремом, Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Сывороточный Протеин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|