Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 29,10g | Prot: 77,38g | Carbs : 135,16g.
Almoço: ゆで卵, ごはん, 冷や奴, ヤマダフーズ 納豆名人. Jantar: 明治 ブルガリアヨーグルト, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, デイリーヤマザキ おにぎり 紅鮭. Snacks/Outros: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de acorecchi
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