Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 44,15g | Prot: 60,81g | Carbs : 123,01g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Яичный Желток, Doctot Grain Хлебцы Ростовские Экстра, Магнит Банан, Семена Льна, Сибтар Отруби Пшеничные Очищенные Клеопатра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Jantar: Акнар Люля-Кебаб Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан, Кефир 2,5%, Петропавловское Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 777irina-777
|