Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 35,22g | Prot: 33,50g | Carbs : 39,08g.
Pequeno Almoço: Eco Greco Творог Мягкий 2%. Almoço: Молочное Кружево Сметана 10%, Голубцы. Jantar: EPICA Йогурт Вишня-Черешня. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de belarus101
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