Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 67,9 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 51,98g | Prot: 76,66g | Carbs : 239,71g.
Pequeno Almoço: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Kresto Siemię Lniane, Sante Płatki Owsiane, Banan, Krasnystaw Kefir. Almoço: Lidl Mix Sałatkowy Romano, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Hortex Włoszczyzna Paski, Pieczarka Brunatna, Tesco Udziec Wołowy. Jantar: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Krasnystaw Kefir, Brzoskwinie. Snacks/Outros: Kawa z Mlekiem. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaweł_po_40
|