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ㄧ直掉很多，很怕明天ㄧ次回⋯⋯
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47,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 78,21g | Prot: 62,11g | Carbs : 20,23g.
Pequeno Almoço: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 肉桂, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: 核桃, 杏仁, 愛之味 鮪魚罐頭, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Jantar: 豬肉, 芭樂, 雞蛋（整個）, 青菜. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
怎麼那麼好 ⋯ 我是一波波的，有時候ㄧ直掉，有時候ㄧ直升⋯ 最近就是ㄧ直升，也是因為自己亂吃啦😅😅
31 ago 18 por membro: gulinlin
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31 ago 18 por membro: 尼歐NEO
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通常ㄧ次掉很多都會在回去，也沒幹嘛，最近晚餐都會亂吃，也有可能昨天有捐血
31 ago 18 por membro: a_0214
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Histórico de Peso de a_0214
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