Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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49,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 111,89g | Prot: 64,87g | Carbs : 177,96g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Light Cream Cheese , Strawberries , Passion Fruit, Benefiber Fiber, Coles Light Milk, Coffee, Muffin Break Blueberry Cake. Jantar: Wheat Germ , Lecithin, Healthy Way Linseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Coles Light Sour Cream, Banaban Coconut Oil (Extra Virgin), Mushrooms , Turmeric (Ground) , Onions , Coles Lite Creamed Cottage Cheese, Tomatoes, Egg. Snacks/Outros: Sanitarium Marmite, Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Moccona Strong Cappuccino, Metamucil Daily Fibre Supplement, Twinings Pure Green Tea, Coles Light Milk, Coffee. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Run walk - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 16 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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