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sürekli oynayan bir kilo hala olmayan regl baslasa bitse de her sey normale dönse karnım şiş yüzüm damalı gibi😔
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 32,43g | Prot: 47,24g | Carbs : 90,70g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, İçim Light Beyaz Peynir, Ceviz, Fındık. Jantar: Et, Sütaş Light Ayran, Kepekli Ekmek. Snacks/Outros: Kent Olips Mentol, Kent Olips Mentol, Yaş Pasta, Yağsız Latte Kahve, Ülker Bitter Çikolata %85, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseekavalci
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