Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 58,98g | Prot: 72,89g | Carbs : 212,59g.
Pequeno Almoço: Avokado, Leader Hamppuproteiini, Päärynät, Pinaatti, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Finax Psyllium. Almoço: Pouttu Pizzasuikale, Pirkka Salaattijuusto, Kotimaista Täysmaito, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna. Jantar: Rainbow Cola, Pepsi Pepsi, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit. Snacks/Outros: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kananmunan Valkuainen, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Keitetty Kananmuna, Geisha Original. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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