|
yeaaay(≧▽≦), hari ke5 lanjut diet lagii
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 54,07g | Prot: 74,53g | Carbs : 159,98g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kobe Boncabe, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kecambah. Jantar: Bakso Daging Sapi, Cilok, Bakwan, Tahu Isi. Snacks/Outros: Cimory Yogurt Plain, Kacang Mete, Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Bakso Ikan. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yoon Ha Jung
|