Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 69,87g | Prot: 99,30g | Carbs : 177,86g.
Pequeno Almoço: 焼鮭, ご飯. Almoço: セブンイレブン オレンジ 果汁100%, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, マヨネーズ, 卵, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 薄切りハム, イオン 食パン5枚切り. Jantar: プルコギ, セブンイレブン もずく, ファミリーマート サバの塩焼き, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ. Snacks/Outros: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), バナナ. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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