Every time I have a week with an unusually large loss I bounce back the following week with a gain. all good still averaging a loss. have a great weekend all.
|
112,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 136,65g | Prot: 102,79g | Carbs : 34,94g.
Pequeno Almoço: Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Premium Pepperoni, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. Jantar: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Tomatoes, Brussels Sprouts, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Outros: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Green Olives with Pimento, Epic Beef Apple & Uncured Bacon Bar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Halved Pecans. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BigDaddyRP
|