Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 82,24g | Carbs : 37,29g.
Pequeno Almoço: Bolo de Milho. Almoço: Vazio, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Repolho Verde, Picles de Pepino com Endro, Subway Tomate, Alface. Jantar: Alcatra, Ovo Cozido, Salada Crua, Subway Tomate, Alface. Snacks/Outros: Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleocosta777
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