Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4092 kcal
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Líp: 74,72g | Prot: 247,15g | Carbs : 478,57g.
Pequeno Almoço: Piá Bebida Láctea, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Quaker Farinha de Aveia, Banana, New Millen Beef Protein Isolate, Nestlé Farinha Láctea, Dynamic Lab Maltodextrina, Growth Supplements L-Glutamina, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Mel, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Santa Helena Paçoquita (20g), Macarrão, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Omelete, Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Macarrão. Snacks/Outros: Skol Cerveja, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica BCAA Powder, New Millen Beef Protein Isolate, Dynamic Lab Maltodextrina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão, Peito de Frango, Macarrão. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FelipeFuzzy
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