Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
50 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 12 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

1122 kcal Líp: 33,52g | Prot: 69,31g | Carbs : 141,65g.   Pequeno Almoço: Lemon, Milk, Cheddar Cheese, Honey, Oatmeal. Almoço: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Nasi Putih, Fried Tofu. Jantar: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Richeese Siip. mais...
1218 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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