|
Сегодня такой вес... Вчера грешила, ох, грешила... И не жалею)))
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 38,91g | Prot: 53,19g | Carbs : 130,31g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Горошек. Jantar: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Outros: Айсберри Пломбир Артек, Кофе. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|