Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2012
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 53,20g | Prot: 66,45g | Carbs : 239,81g.
Pequeno Almoço: Sugar, Cream Substitute (Liquid), Coffee, Milk (Nonfat), Bluberry Raspberry Oat Bran Muffin, Tea Unsweetened. Almoço: iced tea, chicken wrap. Jantar: flat bread, flat bread, greek salad. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellBalancedMan
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