Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 29,09g | Prot: 29,75g | Carbs : 96,29g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Кировский Сушки Челночок, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Outros: Махеевъ Кетчуп Томатный, Бутерброд с Колбасой, Арбуз. mais...
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395 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastuchavip19
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