Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 46,80g | Prot: 112,18g | Carbs : 222,33g.
Pequeno Almoço: Pflaumenstreuselkuchen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Almoço: Spaghetti Bolognese, Ihle Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Kürbissuppe. Jantar: Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Strauchtomaten, Avocado. Snacks/Outros: Pflaumenstreuselkuchen, Kaffee mit Milch, Feigen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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