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오랫만에 여유로운 고기타임.
목초먹인 소고기가 몸에 좋다고 하지만 육향때문에 먹기 꺼려젔는데 이제 냄새 줄이는 법 알게 되어 기쁘다ㅎㅎ
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61,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 86,45g | Prot: 79,91g | Carbs : 12,98g.
Pequeno Almoço: CJ 더 건강한 그릴 후랑크, 돌체구스토 룽고. Almoço: 버터, 업진살, 찐단호박, 업진살, 업진살. Jantar: 한돈 삼겹살. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nature7999
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