|
2 gündür 3 öğün protein ve kendime göre ağırlaştırılmış spor. Kastır değil mi? 😓
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Ayna soyler ne oldugunu kastir kas☺
01 set 18 por membro: esrafitt
|
Öyle 2 günde 1 kg yakın kas olsaydı 20 günde arnold olurdu herkes.
01 set 18 por membro: FProFit
|
üzülme bende ne hikmetse almışım 🤔
01 set 18 por membro: bahar2444
|
:) mantıklı. Teşekkürler hepinize. Özgün de instagram dan bir makale yollamış müsait zamanda okuyacağım.
01 set 18 por membro: Erol Egemen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erol Egemen
|