Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2012
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117,0 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 49,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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719 kcal
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Líp: 48,78g | Prot: 47,61g | Carbs : 20,25g.
Pequeno Almoço: Sausage Pepper Onion & Mushroom Quiche. Almoço: Taco Salad. Jantar: mushroom, yellow squash, pork chops. Snacks/Outros: Mozzarella Cheese, Tea (Brewed). mais...
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3527 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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