Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 50,59g | Prot: 84,38g | Carbs : 165,92g.
Pequeno Almoço: Творожные Кексы, Клевер Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Говядина Отварная. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Котлеты из Индейки. Jantar: Пискаревский Кефир 1%, Дыня, Сметана 15%, Сахар, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Дыня Торпеда. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|