Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 83,53g | Prot: 70,10g | Carbs : 174,37g.
Pequeno Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Пролетарец Батон Нарезной, Омлет с Овощами. Almoço: Хачапури, Barilla Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Пролетарец Батон Нарезной, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Кабачки Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Mixbar Попкорн с Карамелью, Рот Фронт Халва Глазированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allo4kas88
|