Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Líp: 108,54g | Prot: 113,28g | Carbs : 169,46g.
Pequeno Almoço: Персики, Ryvita Хлебцы Многозерновые из Цельного Зерна Multi-Grain, Чай, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Избенка Творог Обезжиренный. Almoço: Bionova Батончик Кэроб и Орехи, Osteria Italia Гриссини с Кунжутом, Galbani Моцарелла Autentica, Помидоры, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичница с Помидорами. Jantar: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Snacks/Outros: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Ягодный "Черника" 0,1%, Избенка Сырники Творожные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nowhiskey
|