Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 93,35g | Prot: 88,59g | Carbs : 99,69g.
Pequeno Almoço: Ovo, Vitafor MCT, Café. Almoço: Alface, Queijo Coalho, Água com Limão. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Coalho, Repolho-Roxo. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Café. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Descansar - 23 horas e 12 minutos, Caminhada - 15 minutos, Dormir - 33 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de robertakellyllima
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