Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 60,61g | Prot: 174,45g | Carbs : 232,61g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. Jantar: Feijão Preto Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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