Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 31,05g | Prot: 121,79g | Carbs : 118,77g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Кофе, Фармстандарт Компливит, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Almoço: Арбуз, Окей Груша Конференс, Maxler Creatine Caps 1000. Jantar: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Вино Красное Сухое, Тануки Мисо Сиру, Тануки Сякэ Ролл, Тануки Сякэ. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Просто Азбука Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|