Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2683 kcal
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Líp: 52,81g | Prot: 126,01g | Carbs : 422,67g.
Pequeno Almoço: Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Cheese, Fried Egg. Almoço: Chicken Breast, White Rice. Jantar: California Pizza Kitchen Pepsi, Toasted Roll. Snacks/Outros: Tea (Brewed), Date. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Reza_LFC
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