Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 91,50g | Prot: 147,49g | Carbs : 18,69g.
Pequeno Almoço: Woolworths Select Light Thickened Cream, Primo Thinly Sliced Hungarian Salami, Cherry Tomatoes, Butter, Egg. Jantar: Woolworths Extra Tasty Cheese, Woolworths Chicken Breast, Praise Caesar Dressing, Broccoli. Snacks/Outros: Woolworths Select Light Thickened Cream, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Premium WPI Rich Chocolate. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
1HR Gym - 1 hora, 1.5HR Walk - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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