Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 79,98g | Carbs : 249,15g.
Pequeno Almoço: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Quaker Instant Oatmeal, Milk, Banana Juice. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Fried Tofu, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Jantar: So Good Pangsit Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Fried Battered Fish, Nasi Putih. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Afifah uvi
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