Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 84,82g | Prot: 83,24g | Carbs : 136,95g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Limão, Wickbold Bisnaguinha Integral, Ovo Mexido. Almoço: Manteiga (com Sal), Brasil Frutt Cranberry, Maçãs Fuji, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Berinjela, Ráris Arroz Integral com Quinua. Jantar: Molho Vinagrete, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. Snacks/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Monama Leite de Coco em Pó, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Banana. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia R Branco
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