Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 65,66g | Prot: 88,98g | Carbs : 144,87g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе, Сахарный Песок, Valio Сыр Emmental. Almoço: Яйцо, Щи с Мясом, Яблоки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Говядина Отварная. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|